Ao contrário do que muitos pensam, os bloggers não são terroristas...são pessoas normais, com empregos normais, com uma vida social normal e vejam lá isto...são capazes de frequentar um Health Club ou clube (como lhe queiram chamar...) e ter aulas de...Body Combat?

Pois é, este fim de semana tive oportunidade de estrear a nova coreografia ou release do Body Combat, a 36.

Para que não sabe, o clube onde ando, tem um protocolo com a Les Mills, entidade que estabelece o padrão das diversas disciplinas que são dadas nos clubes de todo o mundo. Estas disciplinas, como o Body Combat, o Body Pump e tantas outras, são revistas de 3 em 3 meses. Escolhem as coreografias, tendo em conta o nível de dificuldade, que partes do corpo deverá incidir, as músicas ideais.

Ontem, no meu caso, foi a estreia da nova coreografia do Body Combat. Só tive oportunidade de fazer a coreografia anterior, apenas 3 vezes, mas acho que esta faz mais o meu género...um misto de algumas da mais conhecidas artes-marciais como Karate, Boxing, Capoeira, Kung Fu, Muay Thai, Tae Kwon Do and Kick-boxing.

E agora fiquem com a desta última release do Body Combat...

Se tiverem realmente interessados, podem ver e sobretudo ouvir a lista de músicas que foram escolhidas para esta release do Body Combat.

Finalmente, podem ficar com uma ideia no próximo vídeo daquilo que podem encontrar nos mais conhecidos clubes de Portugal, através do conjunto de disciplinas promovidas pela Les Mills.

Sinceramente recomendo vivamente isto a todos. É certo que envolve um custo, mas se reduzirem...talvez...no tabaco...se calhar já conseguem a bela da mensalidade...portanto, pensem lá nisso...